Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
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119 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 55.27g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Café Gelado com Leite e Açúcar, Requeijão, Crepioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ruzene Arroz Vermelho. Dinner: Requeijão, Crepioca, Café Gelado com Leite e Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Requeijão, Panco Pão de Milho, Café Gelado com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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anaclau40's Weight History
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