Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 81.46g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Koffie met Melk, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, AH Magere Kwark, Aardbeien. Lunch: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood, Milsani Halfvolle Melk. Dinner: Jumbo Pastasaus Tradizionale, Volkoren Macaroni, AH Rundergehakt Mager, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: AH Pitloze Witte Druiven. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Gefeliciteerd! Je hebt het gehaald!!!! :D
21 Aug 17 by member: Winanda!
|
|
Bianca Masselink's Weight History
|