Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
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57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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628 kcal
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Fat: 15.84g | Prot: 26.10g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: 토마토 소스, 베이컨, 드빈치 피자치즈, 파리바게트 그대로 토스트. Lunch: 돼지고기김치찌개, 밥. Dinner: 마른오징어, 열무김치, 고추장, 오뎅볶음, 소불고기, 밥. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파리바게트 목초란으로 만든 핑거스틱, 미왕 고소한 쌀과자. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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