Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 60.25g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Банан, Nestle Хлопья Несквик с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Danone Йогурт с Персиком и Кизилом, Персики, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|