Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 58.02g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Увелка Каша Пять Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Грибной, Пирожок с Картошкой. Dinner: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|