Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3787 kcal
|
Fat: 201.92g | Prot: 138.60g | Carbs: 277.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Виноград, Нектарины, Груши, Водка, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Песочное Печенье, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Золотой Петушок Отбивная Куриная в Кунжутной Панировке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|