Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 89.18g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Оливковое Масло, Брынза, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина, Гречка. Dinner: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грейпфрут, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautiful_body's Weight History
|