Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
2900 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 125.51g | Carbs: 435.96g.
Breakfast: Хлеб, High5 Energy Gel, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Белый Город Молоко 2.5%, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Bon Aqua Вода. Dinner: Курица Вареная, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сладкий Лук, Белый Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная Картошка. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Велосипед - 1 hour and 50 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|