Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2845 kcal
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Fat: 81.83g | Prot: 69.88g | Carbs: 393.88g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Lunch: Meloni Gialli, Pesca Noce, Pesca. Dinner: Ceci Secchi Cotti, Vino Bianco da Tavola, More, Loving Vellutati Stracciatella Variegata Amarena, Birra, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Peperoni Arrostiti, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Other: Banana, Fichi, Bontà Viva Bifidus Fibre (Avena Noci), Caffè Zuccherato. more...
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1893 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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