Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 77.91g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Эклер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Арбуз, Персики, Арбуз. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|