Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 47.92g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Snacks/Other: Здравушка Биокефир, Спартак Шоколад Горький 72%, Арбуз, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|