Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 37.56g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Виноград, Кофе, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Вареное Яйцо, Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой. Lunch: Печеное Яблоко, Кофе, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Котлета Свиная. Dinner: Хлебец, Арбуз. Snacks/Other: Дикси Компот из Вишни, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Slakon Конфета Желейная, Кофе, Чай с Лимоном. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|