Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 140.93g | Carbs: 308.67g.
Breakfast: Золотая Русь Виноградный Сок, Банан, Prosto Крупа Пшено, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое). Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец, Красные Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Здравник Цикорий Растворимый, Первым Делом Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|