Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
88.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
796 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 24.33g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: امريكانا بطاطس نصف مقلية ( بوم فريت ), بيضة مسلوقة طرية, Almarai الفواكه المشكلة, الحمص الجاف المطبوخ, فلافل, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Other: Saudia حليب قليل الدسم, SWITZ Cup Cake. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malomi2016's Weight History
|