Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
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50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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724 kcal
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Fat: 28.38g | Prot: 33.47g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Lunch: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Mela, Uovo (Intero), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Golfera Bresì, Pomodori, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Melanzana. Snacks/Other: Conad Frollini con Gocce di Cioccolato, Sojasun Soya Drink Natural, Chiquita Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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