Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 79.69g | Carbs: 245.80g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сметана, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Мясновъ Долма из Баранины. Dinner: Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|