Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
104 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 72.17g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Сэн Сой Фунчеза, Помидоры, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Баклажан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Чай. Dinner: Зеленый Чай, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль, Пестравка Ряженка 2,5%, Сыр Гауда или Эдам, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|