Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 54.02g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Fit&Sweet Пастила в Глазури, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Тануки Суши Нигири с Лососем. Dinner: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|