Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 37.71g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahar.06's Weight History
|