Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
69 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 74.40g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Нектарин. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Other: Черника, Кофе с Молоком, Lactica Греческий Йогурт, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|