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Leider hab ich den letzten Monat nichts gemacht.
Aber ab heute geht's wieder los. Gestern hab ich mich im Fitnessstudio angemeldet.
Hoffe ich gehe auch regelmäßig hin.
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69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 68.81g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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2619 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Gym - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Working - 4 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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FrauTuedl's Weight History
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