|
25,2
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 92.37g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Сыр Маасдам, Хлеб, Аджика, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Творог 2%, Кинза, Соевый Соус. Lunch: Мираторг Стейк Пиканья, Кальмар Отварной, Белый Рис. Dinner: Белый Попкорн с Маслом. Snacks/Other: Сметана, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния с Угрем, Del Nar Смузи Банан-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|