Rhmstf's Journal, 18 Aug 17

Nerde kalmıştık 😉 Ramazan ayı ve bayram bana +3 olarak dönmüştü ve burda aktif olmadığım için kilo artışını kaydetmemiştim.o +3 telafi edildi ve 12 gündür 78 de takılı kalmıştım sabırla bekledim kaçamak yapmadım ve sonunda 77.7 ulaştım çok şükür 👍🏻😎😊

77.7 kg Lost so far: 13.3 kg.    Still to go: 17.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.