Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 50.65g | Carbs: 266.40g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Какао, Good Food Чернослив, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Сыр Маасдам. Lunch: Славица Шоколадное Мороженое, Булочка с Маком, Изюм, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Салат Овощной, Золотой Ключик Ириска, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: От Палыча Торт Прага, Банан, Piccolo Печенье Постное с Луком. Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Золотой Ключик Ириска, Говяжий Бульон, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|