Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 63.31g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Сахарный Песок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Курага без Косточки, Дары Природы Клюква Сушеная, Nordic Каша 4 Злака, Геркулес Хлеб Молочный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Картофель Отварной, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfik077's Weight History
|