Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 85.34g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рагу из Баклажанов. Dinner: Восход Хлеб "Рига", Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Roshen Карамелькино Барбарис, Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|