|
Günlerce süren bir düğüne gidince böyle oluyor herhalde :( bugün kaldığımız yerden devam
|
77.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 68.43g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Yoğurt. Snacks/Other: Şeftali, Kuru İncir, Kuru İncir, Gün Kurusu. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 10 minutes, Gym - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Arzu hanım
Hayatın gerçek yüzü bu
Yapacak bir şey Yok
Gerçek hayat tekdüze olmasa beklenemez
Muhakkak inişler çıkışlar olacaktır
Kendinizi üzmeden
Kaldığımız yerden devam
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
17 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkürler mesut bey, ben de aynen oyle yapacagim
17 Aug 17 by member: arzusahancetin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzusahancetin's Weight History
|