Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 29.74g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ананас. Lunch: Теремок Салат Винегрет с Семгой, Теремок Гречка с Бужениной и Красным Соусом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina apple's Weight History
|