Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
895 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 50.39g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Киви, Огурец (с Кожурой), Vitaland Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная. Lunch: Рыба Вареная, Болгарский Перец, Майонез (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кабачковая Икра, Баклажанная Икра, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|