buddhamama's Journal, 16 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
123.2 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 46.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2017:
2534 kcal Fat: 115.69g | Prot: 103.50g | Carbs: 265.45g.   Breakfast: Genuss Plus Chia-Samen, Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Haferflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Katenschinken, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Milch 1,5%, Ei. Dinner: Vegetarische Lasagne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Katenschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Aldi Milch 1,5%, Ei. Snacks/Other: Gelatelli Superb Karamell-Schokolade, Milka Naps Mix. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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