|
Застой......однако .
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 110.15g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Сырники Диетические III, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мандарины, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Лисички в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вот и меня этот зверь частенько навещает ))))
16 Aug 17 by member: allenna78
|
Ничего! Главное не сдаваться!
16 Aug 17 by member: Аnchutка🦇
|
Все правильно,главное не сдаваться!в конце концов это лучше,чем плюс:)
16 Aug 17 by member: Loseyourself#
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|