|
Final haftası kilo aldım sanarken 🤦🏼♀️
|
60.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 84.28g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Migros Light Ton Balığı, Şeftali. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Haribo Worms, Su. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
45 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buklelikedi's Weight History
|