Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 116.58g | Carbs: 300.57g.
Breakfast: Мёд, Be Fresh Семена Чиа, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Мааг Изюм Кишмиш, Вьетконг Сушеные Бананы, Nestle Гречневая Каша Безмолочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Шаурма с Курицей, Barilla Макароны Отварные, Restoria Бифштексы Классические из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки Original. Dinner: Be Fresh Семена Чиа, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Valio Питьевой Йогурт Манго, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyxyedi's Weight History
|