Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 46.23g | Carbs: 220.84g.
Breakfast: Чеснок, Оливковое Масло, Льняные Семена, Maltagliati Макароны, Имбирь, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое смородина+мята, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|