Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 58.16g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Ратибор Джем Малина, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Кофе, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Магнит Банан. Dinner: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Тушеные Овощи, Арбуз. Snacks/Other: Магнит Банан, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|