Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 76.68g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Санта Бремор Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Нектарины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Пангасиус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Президент Плавленный Сыр Ассорти, Сыр Российский, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|