Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
98.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3451 kcal
|
Fat: 160.04g | Prot: 137.80g | Carbs: 286.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный, Свекольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гренки с Приправами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Belhaven Black Scottish Stout. Snacks/Other: Аква Минерале С Соком Черешня, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|