Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 127.63g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada. Snacks/Other: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Lacta Bis, Sadia Salame tipo Italiano, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|