Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 141.19g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Соевый Соус, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо (Целое). Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овощи Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Вкусвилл Паштет из Горбуши и Кеты, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infernalksenia's Weight History
|