AnaEmagrece's Journal, 15 Aug 17

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Partiu academia! Ontem foram 5,4km de caminhada + 1h00 de Muay Thai. Como hoje não tenho Muay Thai a meta são só os 5km e tomar muito chá de canela! Vamo que vamo.

79 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 11.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.8 kg a Week

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Comments

como é esse chá? ele ajuda a emagrecer?

15 Aug 17 by member: stephaniatm

Segundo algumas pesquisas, o chá de canela acelera o metabolismo, auxiliando na queima de gordura. Eu fervo 1l de agua com 3 paus de canela, deixo ele esfriar e tomo durante o dia, sem açúcar ou adoçante.

15 Aug 17 by member: AnaEmagrece


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