Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 69.52g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|