|
эх, всего-то 3 кг до цели... жаль
|
76.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 123.05g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Слобода Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Простоквашино Сметана 15%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Яйцо. Lunch: Якитория Данки, Якитория Сякэ Калифорния (6), Маракуйя, Домашняя Кухня Перцы с Индейкой и Цуккини. Dinner: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кедровые Орехи, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домашняя Кухня Сырники, Нектарин, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
15 Aug 17 by member: humanoid9009
|
жаль, что снижать больше не смогу по состоянию здоровья. Скоро напишу в чем причина(
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|