Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 130.13g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Горький Классический, Останкинский Живо Йогурт Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Народное Молоко 3,2%, Зеленый Перец, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|