Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 72.02g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Персики, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Пестравка Творог 5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. Dinner: Пестравка Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яичный Белок. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|