|
Водичка уйди🌊🌊🌊🌊🌊
|
62.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 150.74g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Нектарин, Морковь, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Champion Чернослив без Косточек, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яичный Желток, Кудесница Мука Рисовая, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|