Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 142.16g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Мёд, Ежевика, Малина, Избенка Риккота. Lunch: Кофе Эспрессо, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Мёд, Ежевика, Голубика, Малина, Вкусвилл Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Инжирный Персик, Романов Луг Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Малина, Ежевика, Мёд, Вкусвилл Творог Обезжиренный, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|