Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 87.23g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Яйцо, Яичница с Помидорами. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Ананас. Dinner: Банан, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Other: Нектарины, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Heinz Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastarkov's Weight History
|