Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 56.87g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Сырный Суп, Рис Вареный, Хлеб Черный. Dinner: Рыбный Бульон, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Персик, Помидоры, Дикси Персики Плоские, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|