Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 181.41g | Prot: 103.33g | Carbs: 469.68g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Лента Смесь Студенческая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Мёд, Помидоры, Утренний Кофе. Lunch: Помидоры, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Мёд, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|