Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 110.73g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Молодая Кукуруза, Инжирный Персик, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Lunch: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Полоцкие Хлебцы с Луком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Скумбрия Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Curves - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|